Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2020
|
53 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1600 kcal
|
Gras: 34,40g | Prot: 105,44g | Carb: 205,61g.
Colazione: Ryneczek Lidla Kapusta Kiszona, Pikok Piratki z Fileta z Kurczaka, Domowe Młode Ziemniaki, Pilos Kefir 1,5%, Milka Crunchy Break, Delecta Żelatyna, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Biedronka Chleb Razowy , Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Pikok Piratki z Fileta z Kurczaka, Kaufland Mleko 0,5%, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Jabłko. Pranzo: Landrynka, Sante Kotlety Sojowe, Lidl Kasza Jaglana, Pieczarki, Jarmuż, Pomidory, Wódka, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Jajko, Kalarepa, Marchewki, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb Pszenny , Landrynka, Wedel Czekolada Gorzka, Jabłko, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Mlekovita Kefir Bio Ekologiczny, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pilos Twaróg Chudy, Sante Otręby Pszenne , Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ania.9020
|