Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2020
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53 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1454 kcal
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Gras: 53,64g | Prot: 97,51g | Carb: 148,95g.
Colazione: Clara de Ovo, Ora Pro Nobis, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Wickbold Pão de Forma Integral. Pranzo: Nestlé Bombom Prestígio , Batata Doce Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Frimesa Queijo Mussarela, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Abóbora Cabotia, Carne de Panela, Batata Doce Cozida, Mel. Snacks/Altro: Nestlé Cereal Matinal Nesfit, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Maçã, Nestlé Iogurte Natural Integral. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di carolgongs
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