Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2010
|
88,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 22,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
659 kcal
|
Gras: 28,67g | Prot: 66,14g | Carb: 32,84g.
Colazione: peanut butter granola bar. Pranzo: hard boiled egg, tuna. Cena: hot dog, broccoli, peach. Di più...
|
|
2480 kcal
|
Esercizio:
Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 20 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Guidare - 1 ora, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di eyeheartyou18
|