Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2020
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52 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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749 kcal
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Gras: 21,08g | Prot: 21,40g | Carb: 123,20g.
Colazione: Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Иней Северная Салями Колбаса Сырокопченая, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Cena: Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Altro: Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком. Di più...
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1665 kcal
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Esercizio:
Hula Hoop - 30 minuti, Salto con la Corda - 10 minuti, Zumba - 30 minuti, Cross Training - 8 minuti, Riposare - 14 ore e 42 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di bizina.nadi
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