Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2020
|
106,8 kg
Perso fino ad ora: 40,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1791 kcal
|
Gras: 96,25g | Prot: 140,29g | Carb: 38,50g.
Colazione: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Pranzo: Costco Ground Beef 88/12, Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, Brussels Sprouts. Cena: Cauliflower Rice, Chicken Breast. Snacks/Altro: BelGioioso Sharp Provolone Cheese, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Pinot Gris (Grigio) Wine, Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade) , Nordic Nut and Seed Bread, Butter. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di BigDaddyRP
|