Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2020
|
56,9 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1516 kcal
|
Gras: 59,28g | Prot: 176,23g | Carb: 55,75g.
Colazione: Дымов Сырокопчёный Бекон, Красный Октябрь Какао Порошок, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Alpro Миндальное Молоко, Lavazza Кофе. Pranzo: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Творог 1%, Груша, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Переславский Хлебозавод Хлеб с Отрубями "Минус Лишний Вес", Картофельный Суп, Курица Вареная. Cena: Яичный Белок, Помидоры, Яичный Желток, Курица Вареная. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Ратибор Джем Абрикосовый, Обережье Творог 1,8%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olchi-92
|