Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2020
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83,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 18,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1176 kcal
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Gras: 40,07g | Prot: 93,62g | Carb: 114,98g.
Colazione: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Cena: Tempe Mendoan, Ikan Asin, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sayur Campuran. Snacks/Altro: Kurma Medjool, Apel (tanpa Kulit), Puding Coklat, Teh Manis. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di oktasaa
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