Diario di anggitsenja, 24 apr 20

it's cutting time!😀
76 kg Perso fino ad ora: 3 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2128 kcal Gras: 46,89g | Prot: 158,77g | Carb: 270,25g.   Colazione: Evolene Whey Protein,  Banana,  Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Cena: ABC Saus Sambal ,  Cheeseburger , Orange,  Crackers, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Pudding,  Orange, Alfamart Daun Pepaya, KFC Perkedel, Rumah Makan Sederhana Rendang, Nasi Putih. Snacks/Altro: Brownie. Di più...
1851 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 0,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di anggitsenja


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