Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2020
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 26,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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655 kcal
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Gras: 17,14g | Prot: 18,68g | Carb: 108,21g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Кофе с Сахаром, Перекресток Улитка Греческая с Мясом. Cena: Слабое Кофе с Сахаром, Кефир 2,5%. Di più...
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2194 kcal
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Esercizio:
табата - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ksu_crossfit
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