Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2020
|
73 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1646 kcal
|
Gras: 66,24g | Prot: 83,71g | Carb: 184,58g.
Colazione: Kirsikkatomaatit, Kahvi, Paistettu Kananmuna, Sämpylä, Valio Arki Juusto, Kahvikerma (Kevyt), Peruna, Hirvelän Kaura Kuitunen, Marjat, Valio Arki Maitojuoma. Pranzo: Perheleipurit Luomu Ruislimppu, Valio Arki Juusto, Maitokahvi. Cena: Kotimaista Porsaan Ulkofileepihvi, Puolukka, Punajuuri, Suolakurkut, Kirsikkatomaatit, Baresa Mustat Oliivit, Kaalisalaatti, Peruna, Sienikastike, Kotimaista Kevytmaito 1,5%. Snacks/Altro: Sulatejuusto, Valkosipuli, Mandariini, Ruisleipä, Valio Arki Juusto, Paistettu Kananmuna, Valio Arki Juusto, Patonki, Kahvikerma (Kevyt), Kahvi. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 610490
|