Diario di SashaLion, 24 apr 20

2 месяца после операции. Вес почти вернулся дооперационный. До идеала ещё скинуть 2-3 кг и потом нарастить мясцо.

52,8 kg Perso fino ad ora: 0,2 kg.    Rimanenti: 4,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

---

666 kcal

Gras: 27,36g | Prot: 55,01g | Carb: 51,35g.   Colazione: Кофе с Молоком, Яшкино Печенье Апельсин, Помидоры, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Макароны Отварные, Соевый Соус, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо. Pranzo: Красные Помидоры, Белковый Омлет, Индилайт Филе Грудки Индейки, Ижтрейдинг Капустный Салат, Шоколад. Di più...