Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2020
|
85,1 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1331 kcal
|
Gras: 63,19g | Prot: 97,51g | Carb: 92,17g.
Colazione: АТБ Банан, Сыр Чеддер, Творог 5%, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые. Pranzo: Сметана 15%, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Картофель, Фасоль Белая, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Лук, Капуста Белокочанная, Морковь, Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец. Cena: Говядина, Куриное Филе. Snacks/Altro: Куриное Филе, Говядина, Творожная Запеканка с Изюмом. Di più...
|
|
21 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 7 minuti, Apple Health - 23 ore e 53 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|