Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2020
|
56,2 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1189 kcal
|
Gras: 43,23g | Prot: 113,24g | Carb: 124,12g.
Colazione: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан, Parmalat Молоко 1,8%. Pranzo: Parmalat Молоко 1,8%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Данон Творог Мягкий 0%, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Вишней, Желтый Сладкий Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Cena: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Банановое Мороженое Юлия , Parmalat Молоко 1,8%, Ашан Банановые Чипсы, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Луком, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di juliestafylidou2015
|