Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2020
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50,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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817 kcal
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Gras: 34,81g | Prot: 25,19g | Carb: 105,53g.
Colazione: 구운김, 사과, GNM MCT 방탄커피, 소고기볶음밥. Pranzo: 오이지, 김치, 진미채볶음, 오뚜기 옛날 구수한 누룽지. Snacks/Altro: 무가당 차, Sunnuts 하루견과. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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