Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2020
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65,4 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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995 kcal
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Gras: 49,06g | Prot: 38,44g | Carb: 101,92g.
Colazione: Şekersiz Çay, Yumurta, Roka (Roket), Maydanoz, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Pranzo: Meyveli Yulaf Ezmesi. Cena: Fırında Sebze, Ispanaklı Börek, Düğün Çorbası. Snacks/Altro: Simbat Gün Kurusu, Bugido Adora Bademli Dondurma. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di gitsinkilolaar
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