Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2020
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2611 kcal
|
Gras: 114,12g | Prot: 153,24g | Carb: 240,19g.
Colazione: Ultimate Nutrition Омега 3, Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бутерброд с Красной Рыбой, Yelli Кукурузная Кашка с Фруктами . Pranzo: Кедровые Орехи , Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Cena: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, SPAR Брускетта с Помидорами , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Агуша Творог Детский Персик, Магнит Салат Овощной , Перловка Отварная, Чай с Лимоном, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Snacks/Altro: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di feo.ef
|