Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2020
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1242 kcal
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Gras: 40,69g | Prot: 61,13g | Carb: 161,21g.
Colazione: Santa Clara Leite Desnatado, Café, Secale Pão Integral Multigrãos, Mamão Formosa, Tirolez Creme de Ricota Light. Pranzo: Agrião, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Rabanetes, Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Cena: Levittá Pé-de-Moleque, Yakult Leite Fermentado, Ovo Mexido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Altro: Nestlé Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Grano Square Granola Premium, Amêndoas, Banana Prata. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mudvida
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