Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2020
|
64,3 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1150 kcal
|
Gras: 34,74g | Prot: 68,45g | Carb: 148,49g.
Colazione: Чай, Изюм, Творог 9%, Банан, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Вареники с Картошкой, Шпинат, Редис, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель, Рис Отварной. Cena: Пельмени, Огурец (без Кожуры), Чай с Молоком, Лук, Капуста, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Чай, Изюм, Яблоко Зеленое, Чай с Молоком. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tanyayl
|