Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2020
|
62,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1048 kcal
|
Gras: 44,30g | Prot: 67,53g | Carb: 98,39g.
Colazione: Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Шпинат. Pranzo: Северная Ягода Морс Ягодный Сбор, Картофельное Пюре, Гуляш из Говядины, Суп-Пюре из Тыквы. Cena: Пятерочка Лук Репчатый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красные Помидоры, Мираторг Нежный Стейк из Телячьей Печени, Салат Айсберг. Snacks/Altro: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Хохланд Творожный Сыр, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Air_elena
|