Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2020
|
145,5 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 75 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1045 kcal
|
Gras: 48,92g | Prot: 87,10g | Carb: 67,18g.
Colazione: Грецкие Орехи, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Азбука Вкуса Салат из Капусты и Редиса, Капитан Победа Лосось Филе без Кожи Мороженое. Cena: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Виктория Грудка Куриная Отварная. Di più...
|
|
815 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 40 minuti, Google Fit - 23 ore e 20 minuti. Di più...
|
Aumentando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di margodina914
|