Diario di Zaki Zul, 24 apr 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2020
108 kg Perso fino ad ora: 2 kg.    Rimanenti: 38 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1025 kcal Gras: 29,27g | Prot: 33,42g | Carb: 159,14g.   Colazione:  Air,  Telur Rebus,  Nasi Hitam. Cena: Finna Food Sambal Terasi Uleg,  Air,  Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air),  Nasi Hitam. Snacks/Altro:  Melon, Pop Ice Pop Ice,  Ubi Jalar/Manis (Tumbuk, Kaleng),  Piscok. Di più...
2654 kcal Esercizio: Riposare - 18 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
Calando 14 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Zaki Zul


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