Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2020
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 22 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1342 kcal
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Gras: 67,04g | Prot: 74,69g | Carb: 109,60g.
Pranzo: Cebolas, Azeitonas Verdes, Tomates Cereja, Ovo Cozido, Continente Feijão Frade Cozido, Continente Atum Natural Equilíbrio. Cena: Bonduelle Salteado da Horta, Continente Espetadas de Peru. Snacks/Altro: Área Viva Chocolate Negro Frutos do Bosque, Ananás, Ikea Bolachas de Gengibre, Limiano Queijo Amanteigado, Panrico 9 Cereais sem Côdea, Continente Gelado Cappuccino. Di più...
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2157 kcal
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Esercizio:
Riposare - 13 ore, Dormire - 7 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Artalmo
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