Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2020
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88 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2459 kcal
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Gras: 91,99g | Prot: 173,15g | Carb: 239,63g.
Colazione: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Agtal Amendoim Japonês, Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma Integral. Pranzo: Garoto Barra Negresco, Nestlé Bombom Classic Ao Leite, Nestlé Bombom Charge (21g), Acelga, Tomates, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Coxão Mole Cozido, Café, Arroz Branco (Cozido). Cena: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Integralmedica Whey Isoblend Baunilha, Nescau Achocolatado, Bananas. Snacks/Altro: Sopa de Legumes com Carne, Queijo Coalho, Wickbold Pão de Forma Integral. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di deusimarfilho
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