Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2020
|
88,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3580 kcal
|
Gras: 109,08g | Prot: 255,29g | Carb: 398,64g.
Colazione: Kiwi, Banana Nanica, Caqui, Frutap Leite Fermentado, DIA Pão de Coco, Quatá Queijo Minas Frescal, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Cozido. Pranzo: Lacta Chocolate Ao Leite, Fugini Molho de Tomate, Risoto de Funghi, Prezunic Queijo Prato, Bife de Fígado, Contra-filé Grelhado. Cena: Lacta Chocolate Ao Leite, Friboi Carne Moída Patinho, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Macarrão Fresco (Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Altro: Ritter Geléia de Goiaba, Seven Boys Bisnaguinha, Growth Supplements Albumina (14g), Toddy Toddy, Manga Palmer, Banana Nanica, Caqui. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
24 apr 20 da utente: caroline.nutri
|
Criei um e-book para que está emagrecendo ! O link está no meu Instagram, espero que ajude 🥰🙏🏻
@ncarolspinucci
24 apr 20 da utente: caroline.nutri
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di diegorossi
|