Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2020
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1713 kcal
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Gras: 34,45g | Prot: 99,02g | Carb: 175,28g.
Colazione: Hacendado Pan Fibra y Sésamo, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%. Pranzo: Videca Piña en Su Jugo, Hacendado Guacamole Hacendado, Tomates Cherry, Pan de Pueblo, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Hacendado Melocotón Light, Hacendado Yogur Natural 0%, Champiñones, Hacendado Gambas Peladas, Salmón. Cena: Hacendado Yogur 0% Sabores, Vino Blanco de Mesa, Pan de Pueblo, Jamón Ibérico de Bellota, Melón . Snacks/Altro: Actimel Actimel 0%, Polian Sidra, Queso Azul, Hacendado Banderillas Dulces en Vinagre, Panecillos, Vermut, El Corte Inglés Maíz para Palomitas. Di più...
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2265 kcal
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Esercizio:
Body Combat - 58 minuti, Riposare - 15 ore e 2 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lugusi
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