Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2020
|
73,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1287 kcal
|
Gras: 49,37g | Prot: 117,84g | Carb: 91,18g.
Colazione: Гренки Домашние, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Царицыно Колбаса Докторская. Pranzo: Простоквашино Сметана 15%, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Куриное Филе, Агзамов Пельмени с Курицей. Cena: Кефир 1%. Snacks/Altro: Сметанин Молоко 2,5%, Fitness Formula Whey Protein Печенье-Крем. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Олька210783
|