Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2020
|
86,4 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 22,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1197 kcal
|
Gras: 30,00g | Prot: 129,70g | Carb: 114,14g.
Colazione: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой. Pranzo: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Масляный Король Каша Льняная. Cena: BeFit Суп Грибной с Картофелем , Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Altro: Geneticlab Протеин Whey Pro Ваниль. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kirasingl
|