Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2020
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58 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1317 kcal
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Gras: 43,17g | Prot: 51,06g | Carb: 193,32g.
Colazione: 랩노쉬 푸드바(크리스피코코넛), 살짝 삶은 계란. Pranzo: 포메인 베트남 쌀국수. Cena: 랩노쉬 푸드바(크리스피코코넛), 김밥천국 김밥, 김치우동. Snacks/Altro: 트레비 탄산수. Di più...
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2035 kcal
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Esercizio:
서킷 - 1 ora e 30 minuti, Step (Stepper) - 45 minuti, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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