Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2020
|
47,8 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1478 kcal
|
Gras: 69,65g | Prot: 94,69g | Carb: 114,75g.
Colazione: Сваренное Вкрутую Яйцо, D'arbo Варенье Брусничное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Капучино, BSN Протеин Syntha-6, Растворимый Кофе (из Порошка). Pranzo: Smart Formula Протеиновый Батончик, Матча, ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Огурец (с Кожурой), Печеночный Торт. Cena: Куриное Филе Вареное, 4 Сезона Суп из Цветной Капусты. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Холодец из Курицы. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Irina @1406
|