Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2020
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1190 kcal
|
Gras: 20,33g | Prot: 78,25g | Carb: 168,26g.
Colazione: Tchibo Kawa Mielona z Mlekiem Bezlaktozowym, Jabłko, Plony Natury Kasza Jaglana, Lidl Buraki Gotowane, Drożdże. Cena: Culineo Koncentrat Pomidorowy 30%, Chira Groszek Konserwowy, Freshona Kukurydza Konserwowa, Dawtona Pomidory Krojone z Ziołami, Czerwone Cebule, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Czerwona Fasola (z Puszki), Cebule, Mięso z Piersi Kurczak, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Czerwone Cebule, Cebule, Czerwona Fasola (z Puszki), Culineo Koncentrat Pomidorowy 30%, Freshona Kukurydza Konserwowa, Chira Groszek Konserwowy, Dawtona Pomidory Krojone z Ziołami, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Altro: Mlekovita Mleko bez Laktozy 3,2%. Di più...
|
|
2284 kcal
|
Esercizio:
Supermercato Shopping - 2 ore, Allattamento - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MagdalenSa
|