Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2020
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83 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1332 kcal
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Gras: 65,53g | Prot: 63,39g | Carb: 126,96g.
Colazione: Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Graines de Courge, Président Beurre Doux, Café, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Citron, Kiwi. Pranzo: Melon, Café Expresso, Pain Complet, Fromage de Chèvre, Pigeons Gloria, Vinaigrette, Carottes. Cena: La Laitière Riz au Lait Saveur Vanille, Pain Complet, Elle & Vire Carré Frais, Épinard, Oeuf Dur. Snacks/Altro: Clémentines. Di più...
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2122 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Glohub
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