Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2020
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58,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1508 kcal
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Gras: 61,46g | Prot: 72,98g | Carb: 161,64g.
Colazione: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café con Leche, Alipende Pan de Molde Blanco Familiar, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pranzo: Filete de Añojo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Patatas Fritas Congeladas. Cena: Semillas Secas de Chía, Zespri Kiwi Gold, Plátano, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Leche Desnatada. Snacks/Altro: Carrefour Galleta de Mantequilla con Tableta, Café con Leche. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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