Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2020
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1484 kcal
|
Gras: 59,20g | Prot: 119,39g | Carb: 117,83g.
Colazione: Галичина Кефир 2.5%, Брауни( Обрі). Pranzo: De Luxe Оливковое Масло, Макарони Цільнозернові La Pasta, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Сильпо Авокадо. Cena: Яйцо, Яйцо, Куриная Грудка. Snacks/Altro: АТБ Банан, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Good Energy Арахисовая Паста Классическая, На Здоровье Молоко 0,5%. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ikudrya55
|