Diario di Farhan Riswandha Jhuswanto, 25 apr 20

Profilo di Farhan Riswandha Jhuswanto | < Nota Precedente |Nota Sucessiva >

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2020

89 kg Perso fino ad ora: 7,7 kg. Rimanenti: 27 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 25 aprile 2020:

960 kcal

Gras: 38,02g | Prot: 38,28g | Carb: 115,33g. Cena: White Rice, Cream of Chicken and Mushroom Soup (with Milk). Snacks/Altro: Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, L-Men 2 Go Chocolate. Di più...

187 kcal

Esercizio: Allenamento con i pesi (moderato) - 20 minuti, Google Fit - 23 ore e 40 minuti. Di più...

Aumentando 0,2 kg a Settimana

2 supporter Supporta


	Scrivi un Commento È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui* per accedere.*

Storia del Peso di Farhan Riswandha Jhuswanto

Visualizza Storia Completa

Diario di Farhan Riswandha Jhuswanto, 25 apr 20

Scrivi un Commento

Storia del Peso di Farhan Riswandha Jhuswanto