Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2020
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1946 kcal
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Gras: 66,50g | Prot: 158,04g | Carb: 184,78g.
Colazione: Now Omega-3, Грецкие Орехи, Манго, ВкусВилл Блинчики с Ветчиной и Сыром, USPlabs Modern BCAA, Maxler Collagen Hydrolysate. Pranzo: ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Ultimate Nutrition Carne Bolic, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. Cena: Lindt Конфета Lindor, ВкусВилл Попкорн Солёный, Оливковое Масло, Салат с зеленью. Snacks/Altro: Snickers Мороженое (48мл), Dymatize Казеин, VP Laboratory Казеин. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di suro4ka
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