Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2020
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71 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1335 kcal
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Gras: 58,88g | Prot: 54,77g | Carb: 147,78g.
Colazione: Frisian Flag Purefarm Low Fat French Vanilla, Sari Roti Roti Tawar (1). Pranzo: Kentang Goreng, Telur, Mie Sedaap Rasa Soto. Cena: Martabak Manis, Mie Telur (Ditambah, Masak), Ikan Bandeng Goreng, Tahu Goreng, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Kubis, Finna Sambal Bawang, Usus Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Altro: Rebo Kuaci Milk Flavor. Di più...
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1849 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 16 minuti, Riposare - 15 ore e 44 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di DWI MARVIA NINGSIH
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