Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2020
|
71,9 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
860 kcal
|
Gras: 30,66g | Prot: 76,83g | Carb: 99,01g.
Colazione: Белый Замок Масло Топлёное, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Байкальский Творог 5%, Слата Лаваш Армянский. Pranzo: Белый Замок Сметана 15%, Касес Хлеб Заварной Пражский, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Рисом. Cena: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Сэн Сой Соевый Соус, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Апельсин, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Арахис, Орехи Кешью. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di br-zhanna
|