Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2020
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1260 kcal
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Gras: 37,80g | Prot: 116,31g | Carb: 111,75g.
Colazione: Brownie z Fasoli, Jajko Gotowane. Pranzo: Cynamon, Krasnystaw Kefir, Mięso z Piersi Kurczaka. Cena: Ryż Brązowy (Średnioziarnisty, Gotowany), Biedronka Warzywa na Patelnię po Grecku, Mięso z Piersi Kurczaka. Snacks/Altro: Ryż Brązowy (Średnioziarnisty, Gotowany), Orzechy Włoskie, Grejpfrut (Różowy i Czerwony). Di più...
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2006 kcal
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Esercizio:
Danza (passo lento) - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di baby1977
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