Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2020
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64,3 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1678 kcal
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Gras: 88,72g | Prot: 145,90g | Carb: 67,58g.
Colazione: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Творог 18%, Сочевиця Коричнева. Pranzo: Свиные Фрикадельки, Сочевиця Коричнева. Cena: Скумбрия на Пару, Golden Kings of Ukraine Семена Льна, Вареное Яйцо. Di più...
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Aumentando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adam Shevchuk
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