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My diet has been a bit of a mess for the last few days and the results speak for themselves. Will refocus and get weight back to normal.
Be Happy!
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 63,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1911 kcal
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Gras: 106,91g | Prot: 175,75g | Carb: 96,72g.
Colazione: Cottage Cheese, Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Pranzo: Brown Rice, Jyoti Chicken Saag, Cuisine Solutions Butter Chicken. Cena: Cream Cheese, Provolone Cheese, Broccoli, Cuisine Solutions Chicken Korma, La Tortilla Factory Smart & Delicious Soft Wraps Made with Extra Virgin Olive Oil, Baby Spinach. Snacks/Altro: Cashew Nuts, Quest Strawberry Cheesecake, Sorrento Stringsters String Cheese. Di più...
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Aumentando 5,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di bflegg
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