Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2020
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 25,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1362 kcal
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Gras: 50,74g | Prot: 64,19g | Carb: 164,78g.
Colazione: REWE Frei von Joghurt Mild Laktosefrei, Milbona Quark Magerstufe, Kölln Haferflocken, Honigmelonen, Brot, Rührei. Pranzo: Banane. Cena: Quinoa Gekocht, Avocado, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Mandeln, REWE Bio Tofu Natur, Salzkartoffeln, Spargel (Frischware). Snacks/Altro: REWE Frei von Frischkäse Laktosefrei, Wasa Vollkorn. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jäzmän
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