Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2020
|
82,4 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1826 kcal
|
Gras: 101,88g | Prot: 69,24g | Carb: 171,52g.
Colazione: Pide Ekmeği, Hurma, Acılı Ezme, Vişne Reçeli, Fıstık Ezmesi, Bal, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salam, Haşlanmış Yumurta, Kavurma, Salatalık, Domatesler, Çay (Demlenmiş). Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Çay (Demlenmiş), Antep Fıstığı, Kuru Hurma, Elmalı Kurabiye, Sütlü Nuriye, Çoban Salatası, Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı, Yayla Yayla Çorbası . Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di stunner78
|