Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2020
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107,5 kg
Perso fino ad ora: 33,1 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1184 kcal
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Gras: 90,98g | Prot: 51,41g | Carb: 42,14g.
Colazione: Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, McDonald's Coffee Creamer. Pranzo: Kroger Sage Pork Sausage, Smithfield Thick Cut Bacon, Egg, Butter. Cena: Cooked Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas. Snacks/Altro: Peanuts. Di più...
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1192 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Salto con la Corda - 10 minuti, Samsung Health - 22 ore e 50 minuti. Di più...
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peso stabile
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