Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2020
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1348 kcal
|
Gras: 72,25g | Prot: 72,99g | Carb: 107,96g.
Colazione: Carman's 5 Grain & Seed Granola, BSC Whey Protein Isolate, Farmers Union Light Greek Style Natural Yoghurt. Pranzo: PB2 Powdered Peanut Butter, Pink Lady Apples, Philadelphia Light Cream Cheese. Cena: Honey , Farmers Union Light Greek Style Natural Yoghurt, Cauliflower , Tomatoes, Cucumber (with Peel), Lettuce, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). Snacks/Altro: Mixed Nuts, Tasti Smooshed Wholefood Balls. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Meri.gold
|