Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2020
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 23,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1006 kcal
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Gras: 45,88g | Prot: 72,84g | Carb: 79,89g.
Colazione: Бутерброд с Маслом, Ветчина Куриная, Сыр Российский (Витязь). Pranzo: Обычные Блины, Минтай в Сметане. Cena: Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Кофе с Молоком и Сахаром, Кефир 1%, Чай с Молоком. Di più...
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364 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di tanja_z83
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