Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2020
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48,3 kg
Perso fino ad ora: 28,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1216 kcal
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Gras: 42,18g | Prot: 61,24g | Carb: 167,83g.
Colazione: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kubis, Tahu, Pisang, Energen Kacang Hijau, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Finna Sambal Pedas, Kubis, Wortel Dimasak, Tempe, Sari Roti Sandwich Krim Keju. Snacks/Altro: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Jambu Biji, Pepaya. Di più...
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1210 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anya Metha
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