Diario di kolupaevadaria, 27 apr 20

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2020

65 kg Perso fino ad ora: 18,4 kg. Rimanenti: 10 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 27 aprile 2020:

177 kcal

Gras: 15,00g | Prot: 3,90g | Carb: 6,75g. Colazione: Лакомо Сливки 10%. Di più...

1900 kcal

Esercizio: Stare in piedi - 11 minuti, Stare seduti - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 35 minuti, Riposare - 12 ore e 14 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 3,5 kg a Settimana

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