Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2020
|
78,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1014 kcal
|
Gras: 21,30g | Prot: 112,30g | Carb: 95,50g.
Colazione: Ого Семена Льна, Мандарины, Творожно морковная запеканка, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Isola Bio Овсяный Напиток. Pranzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Айсберг, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Болгарский Перец, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Куриное Филе Жареное без Масла. Cena: Краб, Яичный Белок, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Altro: VPLab Nutrition Low Carb Protein. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di alyonochka.b
|