Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2020
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1759 kcal
|
Gras: 51,41g | Prot: 50,68g | Carb: 192,44g.
Colazione: Кофе с Молоком, Каша Пшенная. Pranzo: Кофе с Молоком, Растительное Масло, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, BeFit Салат из Свеклы, Моркови и Капусты, Рис Отварной, Печень Говяжья Жареная. Cena: Майонез, Картофель Отварной, Зеленый Лук, Веселый Молочник Сметана 15%, Глобус Морковь Отварная, Просто Сайра Натуральная, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Лидское Kriek Фруктовое Пиво, Lay's Чипсы, Чай с Молоком, Банан. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tanyayl
|