Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2020
|
127,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 27,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2258 kcal
|
Gras: 80,20g | Prot: 63,04g | Carb: 316,68g.
Colazione: Amandes, Paquito Cranberries Séchées, Framboises, Myrtilles, Danone Yaourt Nature Velouté, Citron Pressé, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Pranzo: Paul Escargot aux Raisins, Cora Saucisson à l'ail Fumé, Baguette, Président Beurre Doux, Activia Saveur Vanille, Entremont L'emmental Français Extra Fin, Carrefour Jambon de Paris -25% de Sel, La Vie Claire Pâtes Complètes . Cena: Bjorg Galettes de Maïs, Pâturages P'tits Crémeux, Grand Frais Melon. Snacks/Altro: Mie Câline Super Cookie, Lorina Limonade. Di più...
|
|
3664 kcal
|
Esercizio:
Squat (GAG) - 5 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di annesophie.quinet
|